Kokio maisto reikia laikytis sergant žarnyno divertikulioze

Žarnyno divertikuliozė yra dažna patologija. Bet kokio amžiaus žmogus gali su tuo susidurti, tačiau dažniau liga pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms. Tikslios patologinio proceso priežastys - maišelių-divertikulų susidarymas žarnyno gleivinėje - nėra žinomos, tačiau tiesioginis mitybos poveikis atsigavimo greičiui yra medicininis faktas. Mityba divertikuliozei mažai skiriasi nuo įprastos sveikos mitybos, tačiau suprantant mitybos principų ir tam tikrų maisto produktų draudimų formavimo priežastis tampa lengva padaryti medicininę mitybą gyvenimo būdu..

  1. Bendri principai
  2. Dieta su paūmėjimu
  3. Dieta žarnyno divertikuliozės remisijai
  4. Ką tu gali valgyti
  5. Ko nevalia valgyti ar reikėtų riboti
  6. Meniu pacientams, sergantiems žarnyno divertikuloze
  7. Naudingi patarimai ir patarimai

Bendri principai

Žarnyno divertikuliozės mityba turi bendras taisykles, tačiau kiekvienam pacientui neįmanoma sudaryti universalaus meniu. Pirma, dėl individualios reakcijos į maistą: vienas žmogus gerai toleruoja maisto produktus, kurių dauguma išprovokuoja dujų susidarymą (žirnių tyrė, kopūstai, džiovintos slyvos), o kitas turi meteorizmą dėl menkiausio nukrypimo nuo dietos. Todėl meniu turi būti parenkamas individualiai, daugiausia dėmesio skiriant pojūčiams, tačiau pradedant nuo bendrų principų.

Dieta su paūmėjimu

Mityba sergant ūmine divertikulioze ar paūmėjimo metu turėtų būti kuo švelnesnė. Visiškai pašalinamas maistas, galintis dirginti virškinamojo trakto gleivinę: aštrus, nevirškinamas, rupus, keptas maistas. Bet koks maistas yra tyrė, sultys filtruojamos iš minkštimo.

Turint ryškų klinikinį vaizdą, galima visiškai atsisakyti maisto, kad maksimaliai sumažintumėte žarnyno apkrovą. Šiuo atveju maistas atliekamas į veną, tačiau toks požiūris yra įmanomas tik ligoninėje prižiūrint gydytojui..

Dieta žarnyno divertikuliozės remisijai

Praėjus maždaug 1 savaitei po ūminės patologijos, reikia pereiti prie mitybos, kuri aktyvina žarnyno judrumą. Pluoštas yra atsakingas už šią funkciją - randamas daržovėse, vaisiuose arba parduodamas paruoštas sveiko maisto parduotuvėse. Skaidulos stimuliuoja virškinamojo trakto judrumą, patinimą sąlytyje su vandeniu, todėl išmatos tampa minkštesnės. Bet tam žmogus turi suvartoti pakankamą kiekį vandens (1,5–2 litrus, jei nėra kontraindikacijų iš inkstų ar endokrininės sistemos)..

Kiek skaidulų reikia valgyti kasdien, yra individualus klausimas. Suaugusio žmogaus vidurkis yra 30 g skaidulų, tačiau reikia pradėti nuo savijautos. Meteorizmas, pilvo pūtimas ir pilvo skausmas yra signalas, kad racione yra daug augalinių skaidulų. Todėl ląsteliena turi būti sumažinta iki tokio kiekio, kurį organizmas gerai toleruos..

Svarbu dramatiškai nekeisti dietos. Perėjimas prie dietos, kurioje gausu skaidulų, turėtų būti laipsniškas. Pirmiausia turite išanalizuoti pusryčius, nustatyti, kuriuose maisto produktuose yra mažai augalinių skaidulų, ir pakeisti juos maistu, kuriame gausu skaidulų. Po kelių dienų reikia keisti pietus tuo pačiu būdu, organizmui pripratus - vakarienę.

Ką tu gali valgyti

Maisto produktų, kuriuos galite valgyti, sąrašas yra sąlyginis. Terapinės dietos meniu reikia susidaryti patiems. Maisto sąrašas yra gairė, iš kurios galima kurti..

Remisijos metuSu paūmėjimu
KošėGrikiai, avižiniai dribsniai, vanduo arba pienas.Perdirbti grūdai, makaronai, ryžių košė, gerai paruošta.
SriubosDaržovių tyrės sriubos, grūdų sriubos.Sultiniai.
MėsaLiesa mėsa, paukštiena, žuvis.Nedideliu kiekiu galite virti žuvį, vištieną.
KiaušiniaiGaruose virtas omletas, minkštai virti kiaušiniai.Garintas omletas.
PieninėŠviežia grietinė, kefyras, varškė, minkštas ir švelnus sūris.Šviežia grietinėlė, kefyras.
DaržovėsVisi, kurie nesukelia paūmėjimo, virti ir sutrinti, mažomis porcijomis.Maži kiekiai, kruopščiai išvirti ir nuvalyti.
Vaisiai ir uogosUogos be grūdų, vaisiai be rupių žievelių, želė, troškiniai, maži kiekiai - švieži.Maži kiekiai bananų, persikų, melionų, vaisių ir daržovių minkštimo kokteilių.
GėrimaiNe karšta ramunėlių ar mėtų arbata, erškėtuogių nuoviras, silpna arbata.Erškėtuogių nuoviras, žolelių nuovirai.
SviestasBet kuri daržovė paruoštame patiekale, kreminė nedideliu kiekiu.Bet koks paruoštas patiekalas.

Savo kasdieniam meniu turėtumėte pasirinkti produktus, atsižvelgdami į žarnyno darbą. Su storosios žarnos divertikulioze atsiranda nestabili išmatos: keičiasi vidurių užkietėjimas ir viduriavimas. Svarbu sunorminti išmatas, atsisakant valgyti vidurius laisvinantį ir vidurių užkietėjusį maistą..

Ko nevalia valgyti ar reikėtų riboti

Sergant storosios žarnos divertikulioze, turite visiškai atsisakyti maisto produktų, kurie sutrikdo virškinimo procesą arba dirgina žarnyno gleivinę, sukelia meteorizmą ir pilvo pūtimą..

KošėRudieji ryžiai, manų kruopos, sago.
SriubosRiebūs sultiniai, sriubos su žirniais su vidurių pūtimu.
MėsaTaukai, antienos ir žąsų mėsa, konservai, kepti ir rūkyti patiekalai, dešros.
KiaušiniaiKietai virta, kiaušinienė.
PieninėKietas ar aštrus sūris, kartais pienas.
DaržovėsKopūstai (ne visada gerai toleruojami), krienai, ridikai, ridikai, pupelės, žirniai, bulvių košė, svogūnai. Grybai.
Vaisiai ir uogosNulupkite, uogas su mažomis sėklomis, svarainius, sedulą, vynuoges, mėlynes, razinas.
GėrimaiKava, stipri arbata, kakava, karštas šokoladas, alkoholis, gazuoti gėrimai, želė.

Su sigmoidinės storosios žarnos divertikulioze (ir būtent šiame storosios žarnos skyriuje dažniausiai pasireiškia gleivinės išsikišimas), greitas maistas ir užkandžiai (traškučiai, riešutai) yra griežtai draudžiami. Jei kai kurie maisto produktai nėra įtraukti į draudžiamų maisto produktų sąrašą, tačiau sukelia virškinimo sutrikimus, jie turėtų būti išmesti, nepaisant standartinių rekomendacijų.

Meniu pacientams, sergantiems žarnyno divertikuloze

Apytikslis divertikuliozės meniu leidžia suprasti dietos sudarymo principą.


Prieš pusryčius (15 minučių) išgerkite stiklinę vandens kambario temperatūroje.
  • Minkštas kiaušinis;
  • daržovių salotos, pagardintos aliejumi;
  • kepalas;
  • arbata su pienu.

  • Vaisiai iš leidžiamo sąrašo.
Vakarienė
  • Daržovių sriuba su grietine;
  • virta mėsa;
  • daržovių troškinys, susmulkintas maišytuvu;
  • kompotas.
Antras užkandis
  • Duona;
  • erškėtuogių nuoviras.
Vakarienė
  • Košė iš leidžiamų sąrašo
  • sultys.
Naktį
  • Kefyras su sėlenomis.

Būtina atsižvelgti ne tik į meniu sudėtį, bet ir į patiekalų laiką, kuris turėtų vykti kiekvieną dieną tuo pačiu metu..

Naudingi patarimai ir patarimai

Kūno palaikymas remisijoje reikalauja nuolatinių pastangų. Pagrindinis kompetentingo požiūrio į savo sveikatą reikalavimas divertikulito ir divertikuliozės atveju yra mitybos taisyklių laikymasis. Be to, yra ir kitų rekomendacijų, leidžiančių sustiprinti gautą efektą, pailginti remisijos laiką ir išvengti komplikacijų..

  1. Gėrimo režimas: Geriant pakankamai skysčių, žarnynas gali tinkamai veikti. Bet klausimas, kiek reikia vandens, neturi bendro atsakymo nė vienam asmeniui. Vidutiniškai šis skaičius yra 6-8 stiklinės per dieną, tačiau šis kiekis gali sumažėti (su edema) arba padidėti (apsinuodijus, karščiu).
  2. Palengvinti tuštinimosi procesą: Yra žinoma, kad dažna išorinė žarnyno veiklos sutrikimo priežastis gali būti ne tik netinkama mityba, bet ir įprotis tramdyti norą tuštintis. Divertikulioze sergantiems pacientams reikia ištuštinti žarnyną iš pirmo reikalo..
  3. Kova su hipodinamija: be to, kad be fizinio aktyvumo neįmanoma išlaikyti viso organizmo, įskaitant žarnas, sveikatos, geras raumenų tonusas palengvina tuštinimosi procesą. Treniruodamiesi turite atkreipti dėmesį į abs ir klubų raumenis..
  4. Jei užkietėjęs vidurys pasireiškia ligos fone, negalima piktnaudžiauti vidurius laisvinančiais vaistais ir klizmomis. Visų pirma reikia įvertinti ir pakoreguoti mitybą bei gėrimo režimą. Jei po to problema išlieka aktuali, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju dėl saugiausio ir taupiausio gydymo paskyrimo..

Nesant kontraindikacijų ir iš anksto konsultuojantis su gydytoju, galima naudoti tradicinės medicinos receptus. Priešuždegiminį poveikį suteikia ramunėlių ir raudonėlių užpilai, dujų susidarymo sumažėjimas - mėtų nuoviras, anestezija - čiobrelių pagardas. Manoma, kad ciberžolė sumažina divertikulų dydį. Tačiau vaistažolinis vaistas gali būti tik papildas tinkama mityba ir gydančio gydytojo paskirtu gydymu..

Kaip sudaryti kompetentingą divertikulito meniu

Divertikulitas yra uždegiminis procesas, apimantis mažus maišelius - divertikulus - virškinimo trakte. Šią būklę gali lydėti skausmas ir vidurių pūtimas, pykinimas, vėmimas, išmatų sutrikimai ir karščiavimas. Tačiau ligos požymių gali nebūti, tuo tarpu divertikulitas gali greitai progresuoti ir yra pavojingas, rizikuojant susirgti peritonitu ir kraujavimu..

Paprastai žarnos uždegamos netinkamos mitybos, nepakankamo skysčių vartojimo, neaktyvaus gyvenimo būdo, antsvorio, organų judrumo ir kitų priežasčių fone. Dažniausiai ši patologija gydoma antimikrobiniais vaistais, ypač sunkiais atvejais, vienintelis būdas atsikratyti ligos yra chirurginė intervencija. Tačiau pradiniame ligos vystymosi etape divertikulito dieta yra labai veiksmingas metodas, nes teisingai sudarytas meniu gali žymiai pagerinti aukos gyvenimo kokybę..

Divertikulitas - geros mitybos principai

Jei pacientui diagnozuojamas nesudėtingas divertikulitas, tinkama mityba gali užkirsti kelią tolesniam patologijos vystymuisi. Dieta yra ne mažiau svarbi sigmoidinės storosios žarnos divertikulitui, ji turi būti subalansuota ir joje turi būti visi reikalingi vitaminai ir mineralai. Tačiau reikia atsižvelgti į keletą funkcijų:

  • Turėtumėte padidinti maisto produktų, kuriuose yra daug maistinių skaidulų, kiekį. Skaidulą į kūną tiekia sėlenos, daiginti grūdai, kurių reikėtų dėti į pagrindinius maisto produktus. Jei tokie elementai yra pakankamai gerai toleruojami, į dietą įtraukiami augaliniai komponentai. Reikėtų prisiminti, kad sėlenos virškinamos gana lėtai, jų pertekliumi gali kilti problemų su išmatomis..
  • Būtina pakoreguoti gėrimo režimą, nes vanduo ne tik užtikrina pluošto patinimą, bet ir palengvina jo judėjimą virškinimo trakte.
  • Iš dietos turėsite pašalinti maisto produktus, kurie prisideda prie padidėjusios dujų gamybos - pupeles, pieną, tam tikras daržoves ir vaismedžių vaisius, kopūstus. Tuo pačiu, peržiūrint meniu, reikėtų atsižvelgti į individualias kūno savybes ir žmogaus reakciją į maistą. Gana dažnai tenka atsisakyti sėklų ir riešutų..
  • Esant vidurių užkietėjimui siūloma padidinti džiovintų vaisių, fermentuotų pieno produktų vartojimą, suteikti reikiamą vandens kiekį.

Dieta turėtų būti keičiama palaipsniui, stebint, kaip organizmas reaguoja į padidėjusį skaidulinių elementų kiekį. Gana ramiai reikėtų pajusti tam tikrą pilvo skausmą ir pilvo pūtimą, po kelių dienų šie reiškiniai praeis. Turėtumėte sumažinti patiekalų dydžius, tačiau tuo pačiu padidinti valgymo dažnumą. Dietos metu geriamojo vandens paros norma turėtų būti bent pusantro litro. Maisto gaminimas taip pat turėtų būti vertinamas protingai - valgyti kietą maistą yra nepageidautina, patiekalai turi būti minkštos konsistencijos, daržovės turi būti virtos arba troškintos..

Ką įtraukti ir ką išskirti iš meniu

[adrotate banner = "4"] Dabar pakalbėkime apie tai, į kokius konkrečius maisto produktus turėtų būti įtraukta tinkama mityba divertikulito atveju, ir kokių patiekalų geriau atsisakyti. Dieta turėtų apimti:

  • Gerai virta košė su pienu, laukiniais ryžiais ir trinta dietine sriuba.
  • Pieno produktai.
  • Sėlenos ir duona su jais, makaronai.
  • Daržovių patiekalai, medžių vaisiai, krūmai - beveik be jokių apribojimų galite valgyti bananus ir obuolius, kivi ir apelsinus, naudingi moliūgai, bulvės ir žirniai, morkos ir kukurūzai, špinatai ir brokoliai.
  • Jeruzalės artišoko įtraukimas į dietą žymiai padidins skaidulų kiekį, tačiau neturėtumėte jais piktnaudžiauti..
  • Slyvų ir kitų džiovintų vaisių, įvairių riešutų kiekį rekomenduojama riboti.

Turėsite atsisakyti baltos duonos, kietų žalių daržovių ar vaisių (jie turi būti iš anksto sumalti), jūros ir žiedinių kopūstų, sodos, alkoholinių ir kavos gėrimų, riebių mėsos ir žuvies patiekalų, taip pat saldžių, rūkytų ir pagardintų produktų. Be to, draudžiama vartoti greito paruošimo produktus, traškučius, krekerius, greitą maistą. Grybai yra sunkus maistas, todėl juos taip pat rekomenduojama pašalinti iš dietos. Į meniu taip pat neįtraukiami česnakai, vynuogės, braškės ir avietės. Nepaisant to, kad grūdai yra naudingi sergant divertikulitu, manų kruopoms tai netaikoma..

Pacientai dažnai mano, kad leidžiamo maisto nepakanka skaniam ir sočiam patiekalui gaminti, tačiau taip nėra. Galite apsvarstyti apytikslį savaitės meniu, prieš tai priėmę keletą ekspertų rekomendacijų:

  • Patartina valgyti atskirai, o tai ne tik užtikrins reikiamą naudingų mikroelementų kiekį, bet ir žymiai palengvins virškinimo procesus, teigiamai paveiks organų būklę..
  • Meniu turi būti pusryčiai, pietūs, vakarienė ir keli užkandžiai. Intervalas tarp valgymų turėtų būti dvi ar trys valandos.
  • Pirmasis ir paskutinis dienos valgis turėtų būti švelnus maistas. Ryte galite papusryčiauti su varške, pagardindami ją riebia grietine ar vaisių salotomis, į meniu įtraukdami šiek tiek virtos žuvies ar mėsos. Šiuos pusryčius galite gerti su kakava. Kalbant apie vakarienę, geriau apsistoti ties daržovėmis - morkomis ar burokėliais, dedant į juos nedidelę dalį dietinės mėsos.
  • Patartina papietauti su tarkuotomis sriubomis ar barščiais, tokie patiekalai pagerina virškinamojo trakto funkcionalumą.

Dabar pažiūrėkime, kokius patiekalus galite įvairinti dienos meniu pagal savaitės dienas:

  1. Pirmoji diena - patartina teikti pirmenybę tarkuotoms neriebioms sriuboms, ryžių sultiniui. Paimkime silpną saldintą arbatą.
  2. Antroji diena - beveik visiškas pirmadienio kartojimas, pacientas turėtų valgyti daržovių sriubas, papildydamas dietą leidžiamais vaisiais.
  3. Trečia diena - obuolių dieta yra geras pasirinkimas. Per 24 valandas turėtumėte suvalgyti du kilogramus vaisių. Kalbant apie gėrimus, galite sustoti prie silpnų arbatų ar šviežiai spaustų vaisių sulčių.
  4. Ketvirtoji diena - galite susitelkti ties žuvies sultiniu.
  5. Penkta diena - moliūgų receptai yra puikus pasirinkimas.
  6. Šeštoji diena - dietos įvairovė padės įvesti baltyminį garo omletą su priedu vegetariško barščio pavidalu. Labai sveikas gėrimas yra šviežias pienas, į kurį pridedamas natūralus medus.
  7. Septinta diena - lengvą daržovių sriubą visą dieną galima papildyti virta mėsa, pagardinant ją baltuoju padažu.

Terapinė dieta sergant žarnyno divertikulioze, mitybos taisyklės ir pavyzdinis meniu

Bet kokia žarnyno patologija reikalauja radikalios mitybos apžvalgos. Divertikuliozę dažnai lydi išmatų sutrikimas, diskomfortas pilvo srityje, kurį apsunkina mitybos taisyklių nesilaikymas. Dieta žarnyno divertikuliozei padės atkurti žarnyno gleivinę ir išvengti rimtų komplikacijų. Esant tokiai diagnozei, patariama nuolat laikytis dietinės mitybos ir vengti gedimų. Tinkamai parinkto gydymo režimo pagalba galite greitai normalizuoti paciento būklę.

Dieta sergant žarnyno divertikulioze: kokia yra ši liga ir kaip mityba padės?

Dažniausiai ši patologija žmonėms pasireiškia po 40-50 metų dėl degeneracinių procesų žarnyne. Divertikulai yra maži organo sienelės išsipūtimai, atsirandantys dėl plonėjimo ar kitų priežasčių. Divertikulas gali būti vienas arba daug. Ligos pavojus yra tas, kad ji sukelia:

  • uždegiminis procesas;
  • žarnyno kraujavimas;
  • naviko navikai;
  • fistulių išvaizda;
  • disbiozė.

Gydymo trūkumas ir netinkama mityba gali baigtis liūdniausia pabaiga - mirtimi. Dieta sergant divertikulioze kartu su gydymu vaistais padeda normalizuoti vidurius. Rupus, aštrus maistas paskatins plonos divertikulo sienelės plyšimą, išmatų patekimą į pilvo ertmę, peritonitą, kuris yra labai pavojingas gyvybei. Tačiau ekspertai teigia, kad tinkamai priėmus požiūrį ir laiku kreipiantis į gydytoją, liga gali būti išgydyta ir sumažinta sunkių lėtinės formos komplikacijų rizika..

Svarbu prisiminti, kad gydymas šiuo atveju turi būti išsamus. Narkotikai nepadės naudoti nepageidaujamo maisto, tačiau tik mityba nepadės greitai sumažinti skausmo ir uždegimo, jei jis išplito.

Patologijos priežastys ir požymiai

Iš pradžių ši būklė gali būti panaši į įprastą žarnyno sutrikimą. Tačiau sergant divertikulioze simptomai neslūgsta, priešingai, jie didėja. Ligos požymiai yra:

  • lėtinis vidurių užkietėjimas;
  • pilvo pūtimas, riaumojimas;
  • skausmas bambos srityje ar žemiau;
  • pykinimas;
  • kraujo priemaišų atsiradimas išmatose.

Jei atsiranda tokių simptomų, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, atlikti tyrimą ir pradėti gydymą. Kuo anksčiau bus imtasi priemonių, tuo mažesnė nemalonių pasekmių rizika. Simptomai gali skirtis priklausomai nuo ligos eigos. Pavyzdžiui, pacientui gali dažnai atsirasti raugėjimas, tenezmas (klaidingas noras tuštintis)..

Kraujagyslių problemos, žarnyno sienelių susilpnėjimas ir jos tempimas dėl vidurių užkietėjimo gali sukelti divertikulų atsiradimą. Dėl su amžiumi susijusių organizmo pokyčių šios ligos sunku išvengti sulaukus 50 metų. Netinkama dieta, stresas, per griežtos dietos, žarnyno infekcijos, hormoniniai sutrikimai padidina divertikuliozės riziką. Ši liga turi būti gydoma kuo anksčiau..

Dietos ir mitybos ypatumai sergant žarnyno divertikulioze

Dažniausiai dietinis šios ligos maistas apima didelį kiekį skaidulų, baltymų, druskos ir karštų prieskonių. Jei liga jau tapo lėtine, būtina laikytis tinkamos sveikos mitybos visam gyvenimui. Bet koks dietos pažeidimas sukels paūmėjimus ir atkryčius. Dietos, turinčios žarnyno divertikuliozę, savaitei sudaryti meniu turite prisiminti šiuos niuansus:

  1. Valgyti reikia 5–6 kartus per dieną, tačiau gaminkite nedideles porcijas.
  2. Geriausiai absorbuojamas šiltas maistas, o ne karštas ar šaltas maistas.
  3. Patartina virti bulvių košę ir kitus minkštus maisto produktus. Jei maistas yra kietas, jį kruopščiai sukramtykite. Mitybos pagrindas turėtų būti gleivėti dribsniai, sriubos, kurios nėra mėsos sultinyje.
  4. Visi produktai, dėl kurių padidėja dujų išmetimas, turi būti neįtraukti.
  5. Nors maistiniai pluoštai ir skaidulos yra naudingi jūsų žarnynui, stambūs pluoštai gali pakenkti žarnyno sienoms.
  6. Valgyti reikia daugiau fermentuotų pieno produktų. Lakto- ir bifidobakterijų dėka jie ne tik padeda normalizuoti virškinimą, bet ir atkuria žarnyno mikroflorą. Tačiau reikia rinktis tik neriebų maistą..
  7. Kad normaliai veiktų visi vidaus organai, turite laikytis geriamojo režimo. Grynas vanduo be dujų padeda sumažinti uždegimą, palengvinti vidurių užkietėjimą ir pagerinti medžiagų apykaitą. Per dieną reikia išgerti 6–8 stiklines švaraus vandens, neskaitant arbatos ir sulčių.
  8. Turėsite pamiršti alkoholį, nikotiną ir stiprią kavą. Jie ypač neigiamai veikia storosios žarnos darbą..
  9. Taip pat svarbu prisiminti apie maisto terminio apdorojimo taisykles. Kepti nerekomenduojama, nes po to maiste nelieka vitaminų ir mineralų, o kepimas aliejuje kenkia virškinimui. Geriausia rinktis virimą, troškinimą, garavimą.

Po tyrimo gydytojas galės parengti dietos ir gydymo režimą. Jei yra kitų lėtinių ligų, į jas taip pat reikia atsižvelgti sudarant meniu..

Dieta sergant divertikulioze: kas įmanoma, kas ne?

Norėdami užkirsti kelią divertikulų uždegimui, supūliavimui ir proveržiui, turite atidžiai peržiūrėti savo mitybą..

Dieta dėl žarnyno divertikulito suaugusiems žmonėms leidžia vartoti šiuos maisto produktus:

  • bulvių košė;
  • grikiai ir avižiniai dribsniai vandenyje arba pusėje pieno;
  • neriebios daržovių sriubos;
  • vakarykštė arba džiovinta kvietinė duona (ne ruginė);
  • nedidelis sviesto kiekis;
  • fermentuoti pieno produktai, turintys nedidelę riebalų dalį;
  • virtų kiaušinių (1 vnt. per dieną);
  • nerūgštūs vaisiai ir daržovės po terminio apdorojimo arba tyrės pavidalo;
  • liesa ir termiškai neapdorota mėsa;
  • žuvis.

Iš aukščiau pateiktų dalykų galima paruošti daugybę skanių patiekalų. Druskos sumažinkite iki minimumo, neįtraukite prieskonių, pridedant skonio stipriklių. Patiekalus galite pagardinti krapais, petražolėmis, džiovintomis švelniomis žolelėmis, citrinos sultimis. Negalima įsigyti padažų, majonezų, kečupų. Laikantis dietos, nemalonūs simptomai sumažėja 2 dienomis..

Galite valgyti šviežią neriebų varškę ir į ją įdėti šiek tiek grietinėlės. Kiaušinius reikia valgyti atsargiai. Geriau juos naudoti rečiau omletų pavidalu. Jūs negalite valgyti kiaušinienės. Užkandžiams leidžiama naudoti sausainius ar kitus šiek tiek saldžius ir nevirtus sausainius. Taip pat pravers nedidelis marmeladas, medus, jei jam nesate alergiškas. Mirkytus džiovintus vaisius galima valgyti kasdien. Tačiau svarbu atsiminti, kad didelis džiovintų slyvų kiekis išprovokuoja greitą žarnyno valymą. Todėl pakaks 10 vienetų per dieną.

Iš dietos dėl divertikuliozės reikia neįtraukti:

  • bet koks keptas maistas;
  • konservai;
  • greitas maistas;
  • soda;
  • alkoholiniai gėrimai;
  • citrusiniai vaisiai ir kiti rūgštūs vaisiai;
  • karšti prieskoniai;
  • dešros;
  • kopūstai;
  • svogūnai ir česnakai;
  • stipri kava.

Dietoje neturėtų būti maisto, kuriame yra mažų nevirškinamų dalelių, tokių kaip sėklos, braškės, spraginti kukurūzai, kivi. Taip pat reikia pašalinti per stambų pluoštą: ridikėlius, ropes.

Pasirodžius pirmiesiems pagerėjimo požymiams, neturėtumėte nedelsiant atsisakyti dietinio maisto ir grįžti prie įprasto gyvenimo būdo. Divertikulų buvimas visada sukurs sąlygas vystytis uždegiminiam procesui, todėl draudžiamus maisto produktus geriau pamiršti visam laikui..

Dieta storosios žarnos divertikuliozei: pavyzdinis meniu

Sveika mityba turėtų būti nuolatinė, nustatant diagnozę. Maistą turėtumėte stengtis gaminti tik iš leistinų produktų. Galite paįvairinti meniu, sukurti neįprastus receptus iš mėsos, daržovių, neriebios varškės. Iš pradžių meniu turėtų atrodyti taip:

  • pusryčiams košės ar vaisių salotos;
  • galite užkąsti su jogurtu be priedų ir skonių;
  • pietums - daržovių sriuba ir duonos riekelė, varškės blynai orkaitėje;
  • popietės arbata - taurė kefyro;
  • vakarienė - žuvies gabalėlis, kepamas folijoje su troškintomis daržovėmis.

Nepaisant to, kad leidžiama naudoti fermentuotus pieno produktus, neturėtumėte gerti įprasto pieno. Sunkiai virškinamas, gali sukelti vidurių pūtimą ir sutrikusias išmatas. Galite virti košes piene, tačiau tuo pat metu rinkitės tik neriebią. Negalima persivalgyti naktį, nes tai yra papildoma žarnyno apkrova. Jei alkis stipriai jaučiamas ir trukdo miegoti, galite išgerti stiklinę kefyro, suvalgyti saldžių vaisių, keptą obuolį.

Pusryčiams taip pat galite paskrudinti su sūrio arba sviesto gabalėliu, varškės troškiniu, vaisiais. Geriau arbatą gerti praėjus valandai po valgio, kad neskiestų skrandžio sultys. Taip pat naudinga prieš pusryčius, pusvalandį prieš valgį, išgerkite stiklinę šilto vandens, kad pradėtumėte virškinimo traktą..

Pietums ir vakarienei leidžiama valgyti mėsą, pavyzdžiui, vištienos krūtinėlę ar liesą jautieną. Mėsa virta, troškinama, kepama. Grikiai, ryžiai, daržovės tinka kaip garnyras. Mėsa turi būti gerai nuplauta, perdirbta, nulupta, pašalinta kremzlė ir venos.

Verdant sriubas negalima naudoti kaulų sultinio, tačiau leidžiama naudoti nedidelius virtos mėsos gabalėlius. Ypač naudingos trintos sriubos. Vakarienė turėtų būti lengva, bet patenkinti. Puikus variantas būtų žuvis, daržovių troškinys, keptos bulvės.

Dieta dėl storosios žarnos divertikuliozės turėtų pašalinti visus dirginančius gleivinės produktus. Jei gydymo metu atsiranda pykinimas, kraujas išmatose, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Kai kuriais atvejais reikalinga operacija.

2 savaites turite laikytis griežtos dietos, tada į dietą galite pridėti makaronų, nedidelį kiekį saldumynų (sausainių, zefyrų), tačiau venkite riebių, keptų ir aštrių patiekalų..

Dieta sergant divertikulitu: ką daryti paūmėjimo metu?

Dieta nuo žarnyno cyvertikuliozės jos paūmėjimo metu turėtų būti ypač griežta. Daugelis ekspertų rekomenduoja visišką alkį ir daug skysčių. Ūminiu laikotarpiu simptomai yra ypač sunkūs. Pacientas turi pilvo skausmus, pykinimą ir išmatų sutrikimus. Pagrindinė mitybos užduotis šiuo metu yra palengvinti uždegimą, normalizuoti organo veiklą ir atstatyti virškinimą..

Jei simptomai yra sunkūs, pirmą dieną galite badauti ir gerti daugiau švaraus vandens. Pasninkas suteiks organui poilsį, palengvins jį. Pasninkas gali trukti iki 3 dienų, priklausomai nuo būklės sunkumo. Per šias 3 dienas galite gerti erškėtuogių nuovirą, kad kompensuotumėte vitaminų trūkumą. Tada galite pereiti prie dietinio maisto. Leidžiama valgyti bet kokį maistą iš anksčiau nurodyto sąrašo, tačiau nepamirškite išgerti pakankamai vandens.

Tokia dieta sumažins virškinimo organų apkrovą, pagreitins medžiagų apykaitą, pagerins skrandžio judrumą ir sumažins vidurių užkietėjimo tikimybę..

Jūs negalite persivalgyti, ypač jei patologiją lydi meteorizmas. Pavalgius reikia jausti sotumą, bet ne sunkumą skrandyje. Esant stipriam vidurių užkietėjimui, į dietą turite pridėti augalinio aliejaus. Ypač naudingi yra sėmenys ir alyvuogės. Jį galima vartoti nevalgius arba įdėti į daržovių salotas. Negalite kepti augaliniame aliejuje, toks maistas padarys daugiau žalos nei naudos. Į dietą rekomenduojama įtraukti džiovintų slyvų, moliūgų, neįtraukti sodrių kepinių, sumažinti saldumynų vartojimą.

Naudinga gerti mineralinį vandenį, tačiau pirmiausia reikia iš jo išleisti dujas. Taip pat galite gerti naminius džiovintų vaisių kompotus su trupučiu cukraus..

Dažnai sergant žarnyno ligomis ir padidėjus dujų susidarymu, rekomenduojama gerti arbatą su mėtomis. Tačiau prieš naudodamiesi šia priemone turite pasitarti su savo gydytoju. Uždegusi gleivinė gali nenuspėjamai reaguoti į vaistažoles.

Ligos prevencija maitinantis

Dieta su divertikulitu padės palaikyti organo darbą, tačiau yra daug lengviau užkirsti kelią ligos atsiradimui, jei yra polinkis. Įgytą divertikulitą galima išgydyti pradinėse stadijose, tačiau jis greitai tampa lėtinis.

Šie patarimai bus naudingi tiems, kurie nenori susidurti su šia problema, ir tiems, kurie jau gydo šią ligą ir pasiekė remisiją:

  1. Alkoholio ir nikotino vartojimas turėtų būti sumažintas arba visiškai pašalintas.
  2. Kepto maisto turėtų būti kuo mažiau. Ypač nerekomenduojama gerti riebaus ir kepto alkoholio.
  3. Negalima praleisti pusryčių, nes tai padeda energingai praleisti dieną. Pasninkas priimtinas esant ūmioms sąlygoms, tačiau per griežtos dietos ir nuolatinis maisto trūkumas kenkia virškinimui.
  4. Valgyti reikia tinkamai ir reguliariai. Užkandžiavimas kelyje, gatvės dešrelių ir šawarmos pirkimas sukelia daugybę virškinamojo trakto ligų, antsvorį.
  5. Riebalų maiste turėtų būti kuo mažiau, kad virškinimo organai galėtų lengviau susidoroti su apkrova.
  6. Gydytojai mano, kad dieta be skaidulinių medžiagų dažnai sukelia divertikulitą, todėl reikia reguliariai valgyti daržoves ir vaisius.
  7. Kavą reikia pakeisti žaliąja arbata.
  8. Kiekvieną dieną reikia valgyti šviežius vaisius: bananus, kivi, obuolius. Jei nėra opos ar gastrito, galite valgyti citrusinius vaisius.

Jei liga jau pasirodė, nepamirškite vartoti gydytojo paskirtų vaistų. Kai kuriuos vaistus rekomenduojama vartoti net remisijos metu, kad būtų išvengta patologijos.

SVARBU! Straipsnis skirtas tik informaciniams tikslams. Prieš naudojimą pasikonsultuokite su specialistu.

Žarnyno divertikuliozės mityba: apytikslis meniu 7 dienoms

Teisinga žarnyno divertikuliozės dieta teigiamai veikia išmatų susidarymo ir išmatų judėjimo procesą. Jei nesilaikoma rekomendacijų, padidėja uždegiminės reakcijos rizika gaubtinės ir sigmoidinės storosios žarnos sienelių iškyšų srityje..

Dietos svarba žarnyno divertikuliozei

Su storosios žarnos divertikulioze dieta teigiamai veikia virškinimo sistemos funkcinę būklę. Padidėjęs augalinių skaidulų kiekis dietoje normalizuoja išmatų susidarymo procesą. Tai skatina geresnį išmatų patekimą per apatines žarnas ir mažiau mechaninį divertikulų dirginimą.

Laikytis dietos rekomendacijų, įskaitant Pevznerio 5 gydymo lentelę, būtina kaip sėkmingo patogenezinio gydymo metodą. Dieta leidžia ilgą laiką užkirsti kelią patologijos paūmėjimui.

Dietos taisyklės, susijusios su ūmine forma ir ligos paūmėjimu

Pagrindinis dietos tikslas patologinio proceso atkryčio (paūmėjimo) metu yra kuo mažesnis virškinimo sistemos organų funkcinis krūvis. Yra keletas paprastų taisyklių, kurių reikia laikytis:

  • dieta apima tik leidžiamus maisto produktus;
  • draudžiami ir sąlygiškai apriboti patiekalai yra visiškai neįtraukiami;
  • maistas gerai susmulkintas;
  • pateikiama vidutinė indų temperatūra;
  • valgyti mažiausiai 5 kartus per dieną mažomis porcijomis;
  • vakarienė leidžiama ne vėliau kaip likus 3 valandoms iki numatomo miego;
  • per dieną pakankamas skysčių kiekis sunaudojamas ne mažiau kaip 1,5 litro.

Maisto produktai, kurių negalima pašalinti iš dietos

Žarnyno divertikuliozės pasikartojimo laikotarpiu pablogėja funkcinė virškinimo sistemos būklė, atsiranda virškinimo sutrikimų simptomai. Dažnai išsikišančiuose audiniuose išsivysto uždegiminė reakcija. Paūmėjimo metu svarbu visiškai pašalinti iš dietos šiuos maisto produktus:

  • bet kokia žuvis, daržovė arba konservuota mėsa;
  • pupelės, žirniai, sojos pupelės, pupelės;
  • visi grybai;
  • bet kokios formos alkoholis;
  • riebi mėsa (kiauliena, antis) ir žuvis (skumbrė);
  • marinuotos, raugintos daržovės;
  • bet kokie kepiniai;
  • konditerijos gaminiai, šokoladas;
  • dešra, įskaitant virtą, rūkytą mėsą;
  • makaronai;
  • bet kokios formos kopūstai;
  • maisto produktai, turintys alergiją sukeliančių savybių (kiaušiniai, kakava, riešutai, žemės riešutai);
  • sėklos;
  • gira, gazuotas vanduo, rūgščios vaisių sultys, kava.

Indai ir produktai, vartojami paūmėjimo metu

Maisto produktų, kuriuos leidžiama pasikartojančios žarnyno divertikuliozės metu, sąrašas:

  • grikiai, avižiniai dribsniai, verdami vandenyje arba neriebiame piene;
  • kapotų daržovių, kuriose nėra rupaus pluošto (bulvės, moliūgai, morkos, cukinijos);
  • dietinė mėsa (triušis, vištiena neįtraukiama) ir žuvis (žuvyje reikia kruopščiai parinkti kaulus);
  • augaliniai riebalai (saulėgrąžų, alyvuogių aliejus), kurie nedideliais kiekiais dedami į patiekalus;
  • mažai riebalų turintys perdirbti pieno produktai, įskaitant jogurtą, varškę, kefyrą;
  • vaisiai, kurie naudojami po terminio apdorojimo (želė, kepti obuoliai);
  • džiovintų vaisių kompotas, nuoviras iš sėlenų, silpna juoda arbata, į kurią galima įpilti neriebaus pieno.

Svarbu! Leidžiami patiekalai paūmėjus žarnyno divertikuliozei, leidžia paruošti įvairius skanius patiekalus, nepakenkiant skoniui. Tuo pačiu metu žarnyno apkrova žymiai sumažėja ir sukuriamos sąlygos sumažinti uždegiminio atsako sunkumą, neatsižvelgiant į pokyčių tipą.

Pagrindiniai divertikuliozės mitybos niuansai be paūmėjimo

Ligos remisijos laikotarpiu paciento mityba plečiama. Tai apima sąlygiškai ribotą maistą, kuris buvo atmestas paūmėjus patologiniam procesui. Mitybos rekomendacijų įgyvendinimas apima kelias taisykles:

  1. Maisto produktų, slopinančių žarnyno judrumą, neįtraukimas - „banguoti“ žarnyno sienelių judesiai, nukreipti turinį į apatines dalis, taip išvengiama sąstingio ir per didelio išmatų sutankinimo..
  2. Pakankamas kiekis augalinių skaidulų, kurios yra angliavandeniai ir celiuliozė ir yra išmatų susidarymo pagrindas. Jei dietoje vyrauja gyvūninis maistas, sulėtėja peristaltika, sutankėja išmatos ir dar labiau padidėja žarnos sienelių iškyšos..
  3. Valgyti reikia mažomis porcijomis ir mažiausiai 5 kartus per dieną - tai leidžia sumažinti virškinimo sistemos apkrovą, taip pat užtikrinti tolygų išmatų pasiskirstymą žarnyne..
  4. Paskutinis valgis leidžiamas ne vėliau kaip likus 3 valandoms iki numatomo miego - naktį skrandis, žarnynas ir virškinimo liaukos taip pat turi ilsėtis..
  5. Dienos skysčių tūris neturėtų būti mažesnis nei 1,5 litro - tai būtina norint aprūpinti kūną vandeniu ir išvengti tankių išmatų susidarymo.

Įgyvendinant rekomendacijas būtinai draudžiami maisto produktai neįtraukiami, be to padidėja patologinio proceso paūmėjimo rizika..

Draudžiami ir sąlygiškai ribojami maisto produktai ir patiekalai

Suaugusiųjų ligos remisijos laikotarpiu iš dietos visiškai neįtraukiami šie maisto produktai:

  • dešra, rūkyta mėsa, įskaitant dešrą;
  • riebi mėsa ir žuvis;
  • saldumynai, šokoladas, konditerijos gaminiai su grietinėle, kurie sulėtina žarnyno judrumą ir prisideda prie vidurių užkietėjimo vystymosi;
  • žirniai, pupelės, pupelės ir daržovės su rupiu augaliniu pluoštu, kurie sukelia pilvo pūtimą
  • grybai, kurių sudėtyje yra chitino, o tai žymiai padidina virškinimo sistemos apkrovą;
  • bet kokios formos alkoholis;
  • kava, stipri arbata, rūgščios sultys, gazuoti gėrimai.

Būklės pagerėjimo nedideliu kiekiu laikotarpiu leidžiama priimti sąlygiškai ribotus produktus, kurie yra atmetami recidyvo atveju, įskaitant:

  • virta arba kepta vištiena;
  • marinuotos daržovės, vaisiai;
  • kai kurie grūdai, įskaitant ryžius, miežius;
  • riešutai, žemės riešutai;
  • kietasis sūris;
  • vištienos kiaušiniai, kurie yra virti arba naudojami gaminant omletą;
  • virta dešra.

Svarbu! Prieš vartojant ribotų maisto produktų, rekomenduojama pasitarti su savo sveikatos priežiūros specialistu. Jų priėmimas prasideda nuo minimalios sumos. Jei būklė nepablogėja, tada palaipsniui didinkite maisto kiekį dietoje..

Rekomenduojamas maistas

Maistas, rekomenduojamas žarnyno divertikuliozės remisijos metu, yra:

  • liesa mėsa ir žuvis;
  • daržovės be rupaus pluošto;
  • saldūs vaisiai;
  • grūdai, dedami į košę ar sriubą;
  • neriebus pienas, jogurtas, kefyras;
  • silpna juoda arbata, džiovintų vaisių, erškėtuogių, sėlenų nuoviras.

Dienos norma ir vidutinis maisto kiekis

Gerinant būklę sergant žarnyno divertikulioze, maistą rekomenduojama vartoti bent 5 kartus per dieną, taip pat ne vėliau kaip likus 3 valandoms iki numatomo miego. Vidutinis vienos porcijos tūris neturi viršyti 300 ml.

Pavyzdinis savaitės meniu: lentelė

Savaitės dienaPusryčiaiPietūsVakarienėPopietės užkandisVakarienė
Pirmadienisvirti ryžiai su pienu

varškės suflė

arbataobuolio su trupučiu cukrausmiežių sriuba

želėsausainis

erškėtuogių antpilasžuvies filė

bulvių košė

kefyras Antradienismėsos kukuliai

arbatavaisius

uzvarmakaronų sriuba

kompotaskrekeriai

erškėtuogių antpilasburokėlių kotletai

fermentuoto kepto pieno Trečiadienisavižiniai dribsniai

Žalioji arbatakepti obuoliai

kompotasdaržovių sriuba

sultyserškėtuogių antpilasžuvies filė

sūrio pyragas su varške

kefyras Ketvirtadieniskiaušinio omletas

arbatamorkų tyrės

erškėtuogių antpilasbulvių košė sriuba

keptas obuolysbiskvitas biskvitas

kompotaspudingas

Žalioji arbata Penktadienistroškinys

arbatakepta kriaušėdaržovių sriuba

erškėtuogių antpilasbiskvitas biskvitas

kompotasžuvies filė

kompotas Šeštadieniskiaušinio omletas

arbata su pienušvieži vaisiairyžių sriuba

želėjogurtas su vaisiaisdaržovių tyrė

kefyras Sekmadienisvarškės

arbatakeptas obuolysdaržovių sriuba su jautiena

vaisių želėsūrio pyragas su varškežuvis

džiovintų vaisių kompotas

Svarbu! Savaitės pavyzdinis meniu yra tik orientacinis. Patiekalai ir jų receptai aptariami su gydančiu gydytoju individualiai.

Tinkamos mitybos laikymasis esant žarnyno divertikuliozei yra raktas į kokybišką gydymą. Tai vienodai būtina ligos paūmėjimui ir remisijai. Dietos pagalba galima pasiekti ilgalaikį pagerėjimą ir išvengti komplikacijų išsivystymo.

Dieta sergant divertikulioze

Medicinos ekspertai peržiūri visą „iLive“ turinį, kad užtikrintų kuo tikslesnį ir faktinį faktą.

Turime griežtas informacijos šaltinių pasirinkimo gaires ir susiejame tik su patikimomis interneto svetainėmis, akademinių tyrimų institucijomis ir, jei įmanoma, įrodytais medicininiais tyrimais. Atkreipkite dėmesį, kad skliausteliuose esantys skaičiai ([1], [2] ir kt.) Yra interaktyvios nuorodos į tokius tyrimus.

Jei manote, kad kuris nors mūsų turinys yra netikslus, pasenęs ar kitaip abejotinas, pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter.

Divertikuliozė, kaip taisyklė, išsivysto žmonėms, kurie nepakankamai kreipia dėmesį į tinkamą mitybą: liga atsiranda dėl per didelio rafinuoto maisto vartojimo kartu su nedideliu kiekiu augalinių produktų. Pažengusiais atvejais vienintelis gydymas yra chirurgija. Tačiau pradiniame patologijos vystymosi etape sėkmingai naudojama divertikuliozės dieta - dažnai tinkamai parinkta dieta labai palengvina pacientų gyvenimą..

Divertikuliozės dietos esmė

Dietos, susijusios su nesudėtinga divertikulioze, esmė yra padidinti skaidulinių maisto produktų suvartojimą, kad būtų išvengta tolesnio ligos progresavimo. Pacientas turėtų valgyti visiškai ir subalansuotai, atsižvelgdamas į šias savybes:

  • meniu padidiname maisto produktų su maistinėmis skaidulomis skaičių. Pluošto šaltiniai yra sėlenos ir daiginti grūdai, dedami į pagrindinį maistą, taip pat jūros dumbliai. Gerai toleruodami, pridėkite bet kokių vaistažolių produktų. Taip pat nepamirškite išgerti daugiau skysčio, kad užtikrintumėte pluošto patinimą ir jo judėjimą palei virškinamąjį traktą;
  • ribojame maistą, dėl kurio padidėja dujų gamyba - tai ankštiniai, kopūstai, šviežias pienas, kai kurios daržovės ir vaisiai, kurių struktūra yra grubi. Čia sunku nustatyti konkretų produktą, būtina sutelkti dėmesį į paciento individualią reakciją į konkretų produktą. Sėklos, sėklos ir riešutai taip pat dažnai yra nepriimtini maisto produktai;
  • esant vidurių užkietėjimui, daugiausia dėmesio skiriame džiovintų vaisių ir fermentuotų pieno produktų naudojimui, taip pat geriamojo režimo laikymuisi pakankamu kiekiu švaraus vandens;
  • prie dietos pereiname prie didelio skaidulinio maisto kiekio palaipsniui, atidžiai stebėdami virškinimo sistemos reakciją. Jei iš pradžių yra skausmas ir vidurių pūtimas, tuomet neturėtumėte jaudintis: tokie reiškiniai praeis per kelias dienas po dietos pakeitimo..

Terapinė dieta 5 nuo divertikuliozės

Gydymo lentelė Nr. 5 arba dieta 5 specialiai sukurta virškinimo sistemai palaikyti sergant kepenų, tulžies pūslės, skrandžio, kasos, žarnyno ligomis. Valgant pagal šią dietą reikia pasirinkti tam tikrą maistą, nustatant tinkamą valgymo temperatūrą ir dažnumą. Dietos laikymasis leidžia palengvinti riebalų ir cholesterolio apykaitos procesų eigą, skatinti tulžies sekreciją ir normalizuoti virškinamojo trakto funkciją..

Dietos apribojimai daugiausia taikomi tik riebiems maisto produktams (dėl ugniai atsparių riebalų). Angliavandenių ir baltymų kiekis išlieka tas pats. Produktai, turintys oksalo rūgšties, eterinių aliejų ir oksiduotų riebalų, į meniu neįtraukiami. Apytikslė angliavandenių paros norma - 50 g, riebalų - 70 g (daugiausia augalinių), baltymų - 100 g. Dienos kalorijų kiekis - 2500–2800 kcal.

Ypatingas dėmesys skiriamas bendro pektino, lipotropinių medžiagų, skystų ir natūralių maistinių skaidulų kiekio padidinimui.

Maisto vartojimo dažnis sergant divertikulioze yra maždaug 5-6 valgiai per dieną. Produktus rekomenduojama valgyti virtus, iškeptus, troškintus, virtus garuose. Maistas kepimo metu kruopščiai susmulkinamas arba nuvalomas. Nerekomenduojama valgyti per karšto ar per šalto maisto.

Dieta divertikuliozės paūmėjimui

Ūminės divertikuliozės metu arba paūmėjus lėtinei ligos formai, konkretus maisto suvartojimas turėtų priklausyti nuo ligos simptomų ir sunkumo. Dieta gali svyruoti nuo tam tikrų maisto produktų vartojimo apribojimo (pavyzdžiui, lengvai virškinamų maisto produktų, kurie paprastai vartojami su reikšmingais paūmėjimo simptomais, paskyrimo) iki absoliutaus žarnyno poilsio užtikrinimo - nevalgymo naudojant parenteralinę mitybą..

Pašalinus ūmius simptomus ir stabilizavus paciento būklę, mitybos pokyčiai turėtų būti nukreipti į žarnyno judrumo ir tuštinimosi normalizavimą. Dieta turi būti praturtinta skaidulomis ir stambių skaidulų maistu, tuo pačiu kontroliuojant virškinimo procesą ir užkertant kelią padidėjusiam dujų susidarymui. Tam daržovių ir vaisių patiekalus reikia virti smulkintus, pašalinant šiurkščią žievelę, ir valgyti dažnai, bet po truputį. Pirmąją divertikuliozės paūmėjimo savaitę, taip pat praėjus kelioms dienoms po ūmaus proceso palengvėjimo, augaliniai produktai vartojami tik termiškai apdorotai - šiuo laikotarpiu geriau nevalgyti žalių daržovių ir vaisių..

Dietos meniu sergant divertikulioze

  • Pusryčiaujame su kiaušinių omletu su daržovėmis, citrinos arbata.
  • Antriems pusryčiams galite paruošti šviežią varškę su grietine ir džiovintais vaisiais.
  • Pietaujame su daržovių sriuba su virtos jautienos skiltele, nuplauta kompotu pagal džiovintus vaisius.
  • Užkandyje keptas obuolys.
  • Vakarieniaujame su tamsių miltų makaronais su morkomis ir pomidorais.
  • Pusryčiai: morkų blynai su grietine.
  • Bananas yra geras kaip antri pusryčiai..
  • Pietaujame su bulvių sriuba ir virtos žuvies riekele.
  • Užkandis - erškėtuogių arbata su skrebučiais.
  • Vakarieniaujame su grikių koše su troškintais baklažanais.
  • Pusryčiams: avižiniai dribsniai.
  • Antriems pusryčiams tinka jogurtas su vaisiais.
  • Pietūs: cukinijų sriuba, vištienos kotletai dvigubame katile su daržovėmis.
  • Užkandis: apelsinų sultys.
  • Vakarienė: bulvių troškinys su žuvies gabalėliu ir salotomis.
  • Pusryčiaujame su sūrio pyragais su uogomis.
  • Antriems pusryčiams: bananų kokteilis.
  • Pietaujame su avižinių dribsnių sriuba ir kopūstų suktinukais.
  • Užkandis: slyvų ir obuolių salotos.
  • Vakarienė: tinginių koldūnų porcija su grietine.
  • Pusryčiai: kepti pomidorai su kiaušiniu.
  • Pietums: uogų želė.
  • Pietūs su moliūgų sriuba ir vištienos krūtinėlės gabalėlis su salotomis.
  • Užkandžiai su kivi salotomis su apelsinais.
  • Vakarienė: miežių garnyras su morkų kotletais.
  • Pusryčiaujame su grikiniais blynais.
  • Pietums: morkų salotos su obuoliu.
  • Pietaujame su pomidorų sriuba ir ryžių bei morkų kukuliais.
  • Užkandis: greipfrutas.
  • Vakarieniaujame su mėsos troškiniu su džiovintomis slyvomis.
  • Pusryčiaukite su blynais su vaisių tyrele.
  • Uogų putėsiai tinka pietums.
  • Pietaujame su okroska ir neriebiu kepsniu su daržovėmis.
  • Užkandis: jogurtas su vaisiais.
  • Vakarienė: daržovių plovas.

Naktį rekomenduojama išgerti stiklinę šviežio kefyro ar kito fermentuoto pieno produkto. Dienos metu nepamirškite gerti švaraus vandens, galite mineralizuoti be dujų.

Dietiniai divertikuliozės receptai

  • Troškintos daržovės grietinėje. Sudėtis: viena vidutinė cukinija, vienas svogūnas, dvi morkos, 120 g ryžių, 200 ml grietinės, augalinis aliejus, prieskoniai. Nuplaukite cukinijas ir supjaustykite kvadratėliais. Susmulkinkite svogūną ir morką, pamirkykite ryžius. Supilame supjaustytą moliūgą į augalinį aliejų, įpilame svogūnų ir morkų, po 5 minučių užpilkite grietine ir troškinkite keletą minučių. Įpilkite ryžių, prieskonių, sumaišykite su daržovėmis, įpilkite vandens arba sultinio 2 cm virš ryžių paviršiaus. Uždenkite dangčiu ir troškinkite ant silpnos ugnies, kol suminkštės. Gero apetito.
  • Puodai. Patiekalo sudedamosios dalys: 1/3 puodelio grikių, augalinis aliejus, svogūnas, viena cukinija, trys kiaušiniai, 100 g fetos sūrio, žolelės, prieskoniai. Gaminimas: grikius nuplaukite ir užvirkite, primygtinai reikalaukite po dangčiu. Į augalinį aliejų įpilkite smulkiai supjaustyto svogūno, įpilkite tarkuotų cukinijų ir grikių. Kepkite 10 minučių. Suberkite prieskonius, žalius kiaušinius, smulkintą sūrį ir gerai išminkykite. Perkelkite į formą, suteptą augaliniu aliejumi, ir įdėkite į orkaitę 180 ° C temperatūroje maždaug pusvalandį, kol susidarys graži pluta. Paruoštą troškinį apibarstykite žolelėmis ir patiekite.
  • Pomidorai, įdaryti varške. Sudėtis: pomidorai - 0,5 kg, česnakai 2 skiltelės, druska, varškė 200 g, žalieji svogūnai, žolelės, prieskoniai. Mes atsikratome pomidorų iš minkštimo ir sėklų. Susmulkinkite česnaką ir svogūną, druską ir pipirus ir sumaišykite su varške. Užpildykite pomidorus malta varške ir padėkite juos ant kepimo skardos, suteptos augaliniu aliejumi. Mes siunčiame į orkaitę 20-30 minučių 170-180 ° C temperatūroje. Patiekite šiltą, pabarstykite smulkintomis žolelėmis.

Ką galite valgyti nuo divertikuliozės?

Norint sėkmingai išgydyti divertikuliozę arba užkirsti kelią šios ligos paūmėjimui, svarbu normalizuoti žarnyno peristaltiką. Tai galima pasiekti praturtinus mitybą pakankamai skaidulų ir skysčių (daugiausia gryno vandens pavidalu).

  • Sėlenos turėtų būti neatsiejama kasdienio raciono dalis. Jų galima įsigyti grynos formos - sveiko maisto parduotuvėse, ekologiškų prekių parduotuvėse ir kt. Taip pat yra farmacijos papildų su sėlenomis: pavyzdžiui, „Sibiro pluoštas" ir kt. Sėlenas ir priedus geriausia maišyti su kefyru ar kitais fermentuotais pieno produktais.
  • Visų rūšių daržovės, kurios neišprovokuoja dujų gamybos padidėjimo žarnyne. Visų pirma, tai troškintos daržovės: morkos, burokėliai, cukinijos ir baklažanai, bulvės, moliūgai, pomidorai, saldžiosios bulvės, salierai ir kt..
  • Vaisiai turėtų būti parenkami atsižvelgiant į individualią toleranciją. Paprastai virškinimo sistema gerai toleruoja obuolius, citrusinius vaisius, avokadus, bananus, melionus, kivi ir kt..
  • Javai ir grūdai - grikiai, ryžiai, avižos, miežiai yra ypač geri.
  • Uogos: braškės, mėlynės, laukinės braškės, taip pat vyšnios, vyšnios.
  • Rūgštus pienas, turintis mažai ir vidutiniškai riebius produktus: jogurtai, kefyras, fermentuotas keptas pienas, varškė ir kt..
  • Šviežiai paruoštos sultys (daržovių ir vaisių). Padidėjus dujoms, jas reikia praskiesti per pusę vandeniu..

Apskritai visi vartojami produktai turi būti parenkami atskirai. Svarbu, kad suvartotas maistas nesukeltų vidurių pūtimo, tačiau tuo pačiu skatintų gerą žarnyno peristaltiką. Iš tiesų, kažkas jaučiasi gerai suvalgęs žirnių košės, o kažkieno skrandis išpučia nuo paprastų avižinių dribsnių. Todėl atidžiai rinkitės divertikuliozės meniu, atidžiai klausydami savo kūno. Pasirinkite produktus, pasitikėkite savo jausmais.

Ko negalima valgyti sergant divertikulioze?

Nepageidaujamas produktų sąrašas apima tuos, kurie sukelia vidurių užkietėjimą ir padidina dujų susidarymą:

  • pupelės, žirniai;
  • alkoholis;
  • arbata su pienu, nenugriebtas pienas, želė;
  • saldainiai, šokoladas;
  • taukai, riebi mėsa;
  • grybai;
  • manų košė, balti miltai;
  • balta duona ir bandelės, sausainiai, pyragai ir pyragaičiai;
  • aukščiausios kokybės miltų makaronai;
  • konservai, rūkyti produktai;
  • marinatai, padažai;
  • kopūstai;
  • senas kefyras (daugiau nei 2-3 dienos);
  • sėklos, riešutai;
  • traškučiai, užkandžiai, sūdyti riešutai;
  • pusgaminiai, greitas maistas.

Dietos apžvalgos dėl divertikuliozės

Daugeliu atvejų divertikuliozės dieta taikoma kartu su pagrindiniu terapijos režimu, vartojant vaistus ir kitus pagalbinius metodus. Mitybos pokyčiai leidžia greitai pašalinti paūmėjimą, pasiekti stabilią remisiją ir normalizuoti virškinimo sistemos funkciją..

Divertikuliozės dietos apžvalgos leidžia įsitikinti teigiamais sveikatos pokyčiais. Pacientai apskritai jaučiasi geriau, letargija praeina, pakyla nuotaika.

Žinoma, bus geriau, jei pacientas šios dietos laikysis nuolat. Tačiau pereinant prie įprastos įprastos dietos svarbu „nesiremti“ draudžiamais maisto produktais, ypač riebalais, rūkyta mėsa, aštriais maisto produktais ir alkoholiu. Jei nepaisysite aukščiau nurodytų rekomendacijų, virškinimo organų (ypač žarnyno ir tulžies sistemos) apkrova tikrai išprovokuos ligos atkryčių, ir pacientas turės pradėti gydymą iš naujo.

Dieta dėl divertikuliozės jokiu būdu nėra sudėtinga - jos laikytis pacientas neturėtų turėti jokių ypatingų valinių savybių. Todėl apsvarstykite, kas jums svarbiau: įprastas gyvenimo būdas ir sveikatos problemos, ar kai kurie mitybos pokyčiai ir sveika virškinimo sistema. Būk sveikas!